Mit: Produkty niskotłuszczowe są niemal pozbawione energii

Fakt: Produkty o obniżonej zawartości tłuszczu najczęściej są uboższe w energię niż taka sama porcja pełnotłustego odpowiednika. Jednak wiele wersji niskotłuszczowych ma tyle samo lub nawet więcej energii niż ich pełnotłuste odpowiedniki.
Tłuszcz jest niezbędnym składnikiem diety. Nie tylko jest nośnikiem witamin rozpuszczalnych w tłuszczu ale poprawia smak i konsystencję potraw. Aby zrównoważyć mniejszą zawartość tłuszczu zawierają one często więcej węglowodanów, a także dodatek zagęszczaczy
Zawsze czytaj etykiety produktów. Porównuj zawartość energii w niskotłuszczowym i pełnotłustym produkcie. Czasami mniej tłuszczu wcale nie wychodzi na dobre.

1  2 3 4 5  ...  8 Następna

medziks1, 26 kwietnia 2012, 11:06 Wiadome ;) Odpowiedz alicey, 24 kwietnia 2012, 19:10 Ciekawe Odpowiedz tatti, 1 kwietnia 2012, 16:54 Jak byłam młoda i głupia ubóstwiałam mleko i nabiał light, najlepiej jeszcze 0%. teraz wiem, że to puste kalorie, i jest ich często więcej niż w normalnym produkcie - jak napisano w artykule. Odpowiedz PromykVit, 31 marca 2012, 22:48 produkty light sa dopakowane innymi rzeczami, tak wiec i tak wychodzi na minus. Odpowiedz augenblick, 27 marca 2012, 23:06 ja nie kupuję produktów light, wolę zjeść te normalne:) Odpowiedz mardzam, 27 marca 2012, 12:12 Czasem sie skuszę na light, mimo, że wiem, że nie jest do końca zdrowe. Odpowiedz Mafor, 19 lutego 2012, 16:54 prawda! Odpowiedz zdenka83, 16 lutego 2012, 20:13 ciekawe! Odpowiedz CherrySummer, 3 lutego 2012, 22:49 dobrze wiedziec ! Odpowiedz fitskinnybitch, 3 lutego 2012, 20:34 czytajmy etykiety! Odpowiedz

1  2 3 4 5  ...  8 Następna