Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

czarodziejka75

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-03-21

Miasto: Lublin

Listów: 1258

13 stycznia 2012, 21:45 Edytowane przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59 (List #1)

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.

Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.

Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.

Zapraszam.

https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgxzED3H-sAjdGhEeWdfZ1YyRk5qRWxKS05UTzcwQ3c&hl=pl#gid=0

Odpowiedz Cytuj

IlonaNT

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-13

Miasto: Nowy Tomyśl

Listów: 188

13 stycznia 2012, 21:46 (List #2)

Hej ja się przyłącze:) Mam dość duży cel:)

Postanowienie noworoczne: I cel: 85, II cel 70, cel ostateczny 55kg:)

Odpowiedz Cytuj

zorcia

Listy użytkownika

Dołączył: 2008-08-20

Miasto: bajka

Listów: 2262

13 stycznia 2012, 21:48 (List #3)

witam
ja chętnie się dołączę jeżeli można.....nie mogę się sama jakoś zabrać
może nie mam 30kg ale na pewno 20

Postanowienie wakacyjne: koniecznie 63:)

Odpowiedz Cytuj

IlonaNT

Listy użytkownika

Dołączył: 2012-01-13

Miasto: Nowy Tomyśl

Listów: 188

13 stycznia 2012, 21:48 (List #4)

z jakiej diety korzystacie?

Postanowienie noworoczne: I cel: 85, II cel 70, cel ostateczny 55kg:)

Odpowiedz Cytuj

zorcia

Listy użytkownika

Dołączył: 2008-08-20

Miasto: bajka

Listów: 2262

13 stycznia 2012, 21:49 (List #5)

ja na chwilę obecną wpieprzam jak świnia bo od stycznia nie pale....przytyło mi sie już 9kg
nie moge sie za siebie zabrac ale najlepsza dieta dla mnie to MŻ i brak kolacji

Postanowienie wakacyjne: koniecznie 63:)

Odpowiedz Cytuj

czarodziejka75

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-03-21

Miasto: Lublin

Listów: 1258

13 stycznia 2012, 21:50 Edytowane przez czarodziejka75 13 stycznia 2012, 21:53 (List #6)

Fajnie, ze nie jestem tu sama z moimi kilogramami. Zawsze razem będzie lżej.

Mnie trochę te moje 30 kg przeraża (wiem, ze raczej waga 70 to za dużo dla mnie, ale dobijmy najpierw do tego), ale chyba dam radę. Mam już tak siebie w tej wersji dość, że nie ma mocnych!

Ze względów na przebyta operacje jestem na diecie wątrobowej. Wcześniej próbowała wielu diet i najlepsza była taka 1200 - 1500 kcal.

Dodatkowo teraz boję się, ze chudnę a nie mogę ćwiczyć. I że skóra mi się sflaczy ;/ ;/;/

Odpowiedz Cytuj

Tomunio

Listy użytkownika

Dołączył: 2011-02-05

Miasto: Lublin

Listów: 74

13 stycznia 2012, 21:53 (List #7)

Siema, ja też się przyłączę chociaż już po za mną 58kg ale zawsze te 7 pozostaje do zrzucenia ;)

Odpowiedz Cytuj

RozwaznaRomantyczna

Listy użytkownika

13 stycznia 2012, 21:54 (List #8)

Hmm..w takim razie i ja się przyłączę:) Moim marzeniem jest schudnąć przynajmniej 30 kg...Stosowałąm już wiele diet, dlatego efekt jojo nie jest mi obcy, ale tym razem będzie inaczej :) Moja dieta to ta najpopularniejsza i najzdrowsza - MŻ, może nie chudnie się szybko, ale skutecznie :)

Odpowiedz Cytuj