mojegotowanie.pl
Czwartek, 17 maja 2012 r.
Diety Vitalia


 

Nowy temat Lista tematów


Temat:

Z jakimi filmami ćwiczycie?



anniaa88

Dołączył: 2011-05-23

Miasto: Bahamy

Listów: 1516

6 lutego 2012, 09:18 (List #1)
Chciałam zacząć ćwiczyć bo się zapuściłam . Wcześniej ćwiczyłam tylko z 8min ale gdzieś wyczytałam, że od 8min legs powiększają się obwody a tego bym na pewno nie chciała.
Postanowienie noworoczne: Ogarnąć się
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

iwcia5100

Dołączył: 2011-01-30

Miasto: Nowy Sącz

Listów: 1745

6 lutego 2012, 09:21 (List #2)
ćwicz 8abs
Postanowienie wakacyjne: Do Wakacji wymodelować sylwetkę i pokochać siebie!
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

anetah1

Dołączył: 2011-08-30

Miasto: Gdańsk

Listów: 520

6 lutego 2012, 09:22 (List #3)
to dziwne bo ja właśnie swoją przygodę zaczynałam od 8-minutówek i wtedy też najwięcej schudłam, potem była Mel B itp. ale jednak najwięcej mi zeszło z tym Panem od 8-minutówek, dlatego znowu powróciłam i ćwiczę 8 min abs, legs i stretch.
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

anniaa88

Dołączył: 2011-05-23

Miasto: Bahamy

Listów: 1516

6 lutego 2012, 09:25 Edytowane przez anniaa88 6 lutego 2012, 09:26 (List #4)
To może jednak zostanę przy 8 min, robiłam wszystkie oprócz rąk + 1h rowerek i mż i też ładnie leciało. Mam spore mięśnie łydki i boje się, żeby nie był jeszcze większe, teraz mam w najgrubszym miejscu 39cm :/
Postanowienie noworoczne: Ogarnąć się
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

edith61

Dołączył: 2011-07-08

Miasto: Katowice

Listów: 260

6 lutego 2012, 09:25 (List #5)
U mnie w pamiętniku są filmiki do których ćwiczę. Co do 8minutówek nie wiem, czy zwiększają obwody. Moim zdaniem nie, bo mięśnie tak szybko nie rosną.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

LilyKonwali

Dołączył: 2011-09-01

Miasto: Ruda Śląska

Listów: 580

6 lutego 2012, 09:32 (List #6)
ja, żeby zażyć trochę ruchu i poprawić sobie humor ćwiczę ,,pump it up'' ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Yenna92

Dołączył: 2011-12-10

Miasto: Łódź

Listów: 1293

6 lutego 2012, 09:34 (List #7)
ja tez" pump it up" :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

anniaa88

Dołączył: 2011-05-23

Miasto: Bahamy

Listów: 1516

6 lutego 2012, 09:37 (List #8)
to http://www.youtube.com/watch?v=FyUF6uYqsdI ?
Postanowienie noworoczne: Ogarnąć się
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

ilo123

Dołączył: 2011-06-18

Miasto: Wrocław

Listów: 490

6 lutego 2012, 09:41 (List #9)

LilyKonwali napisał(a):

ja, żeby zażyć trochę ruchu i poprawić sobie humor ćwiczę ,,pump it up'' ;D
dokładnie:P uwielbiam niebieskie lateksowe gatki;P
Postanowienie noworoczne: -10kg!!^^ inni mogą, ja też!!^^
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

andziakam

Dołączył: 2011-01-12

Miasto: Dublin

Listów: 537

6 lutego 2012, 10:32 (List #10)
Ja ćwiczę przy pump it up, mel b -cardio, trening całego cialo plus ćwiczenia na brzuch, pośladki, nogi, 8- minutówki, Tamilee Web i bardzo lubię to :
http://www.youtube.com/watch?v=QtYgmDEddug&feature=related
Pasek wagi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
 

Najpopularniejsze słowa kluczowe na forum.

kobieta.pl claudia.kobieta.pl naj.kobieta.pl gala.pl glamour.pl rodziceonline.pl focus.pl national-geographic.pl klubrysia.pl odyssei.pl