Kompulsy/ Bulimia -- GRUPA WSPARCIA.

Napisano rok temu

(List #1)

Trzeba zdać sobie sprawę, że niektóre produkty spożywcze mogą być dla nas "zapalnikami" powodującymi napad. Jak myślicie, od czego głównie wasze napady zaczynają się? Do czego was najbardziej ciągnie chociaż wiecie, że jest to zakazane na diecie i może skończyć się źle?

U mnie jest to alkohol, chleb, majonez, tłuste sosy, wszelkie fast foody, chipsy.

Napisano rok temu

(List #2)

U mnie zapalnikiem jest wszystko, co niezdrowe. Słodycze, słone przekąski, białe pieczywo( w tym obwarzanki).

Na szczęście po alkoholu nigdy mi się nie chce jeść:) Dlatego szczęśliwie przetrzymałam wszystkie 18stki;-)

Napisano rok temu

(List #3)

słodkie bułki z serem, pączki , obwarzanki też jak LadyShirley, ciastka, kotlety mielone, ale tak ogólnie to słodycze, 

Napisano rok temu

(List #4)

CZEKOLADA! drożdżówki, croissanty, ciasteczka, majonez, fast foody, tosty.

Napisano rok temu

(List #5)

CZEKOLADA! ptasie mleczko, michałki, lody, wafelki, ciasteczka - ogólnie słodycze...

Napisano rok temu

(List #6)

Końcem końców-zawsze niezdrowe jedzenie jest zapalnikiem;)

Napisano rok temu

(List #7)

Czekolada, ciasta i ogólnie wszystko co słodkie!!!

Napisano rok temu

(List #8)

U mnie jest to zwykle czekolada, cokolwiek co ją zawiera, ale też inne produkty z mojej "zakazanej listy" (po prostu ochotę na słodycze najtrudniej mi zwalczyć).
Zrobiłam ją kiedyś po przeczytaniu opisu dziewczyny na innym forum, opisywała że to ćwiczenie było elementem terapii.
Nie zdawałam sobie sprawy, że to tak się prezentuje- moja lista zajęła całą kartkę, a nie pisałam szczegółowo tylko ogólnie.

Napisano rok temu

(List #9)

Czekolada i inne słodycze.

Postanowienie noworoczne: Utrzymać wagę!

Napisano rok temu

(List #10)

pieczywo,słodycze i wszystko co z białej mąki.