Jejj jak sie ciesze ze juz tyle was tu jest :))))

1 dzien diety okreslam jako udany :D jeeeee w koncu !!!

oby tak dalej!!! kupilam sobie dzis duzo owocow zeby zastapic slodycze czyms zdrowszym :) jutro sobie chyba zrobie ulubioną salatke (salata ,ogorek ,pomidory ,ser feta + lekki dressing ) musze sie przestawic na wartosciowe pozywienie :) bo ostatnio byla pizza na zmiane z chipsami i czekoladowymi batonikami wiec to troche szok dla mnie :P ale po tyg mysle ze sie juz przyzwyczaje

tak mi z tym zle ze zmarnowalam wakacje... wiecie ze nie pojechalam w tym nad jezioro do rodziny bo sie wstydzilam bo mam tam duzo ukochanych znajomych a ja glupia sie wstydzilam ze przytylam... :( i nie moglam jechac poprostu mialam taka blokade ..tak sie tego bala mze nie wyjechalam w tym roku nigdzie.... to nie moze sie juz powtorzyc!

Pewnie, dasz radę :)

ja od tamtego roku kiedy byłam z mężem na wakacjach obiecałam sobie że zadbam o siebie i co leniuchowałam cały rok w tym roku powiedziałm nie dość tego nie chce wyglądać jak armata leżąc na leżaku i wstydzić się za siebie może nigdy nie będe miss ale cóż przy mojej wadze dobre i 20 kilosów i tak dla siebie będe czuć sie jak laska

sm czyli czujemy sie podobnie :) troche zawalilysmy  :p,ale juz nie da sie cofnac czasu, trzeba poprostu wyciagnac wnioski i nie siedzie z zalozonymi rekami

dzień doberek myslałam ze już ktos coś napisał pije poranna kawke i zastanawiam się co u was

Witam

:)

Ja właśnie po śniadanku jestem, owsiaka z malinami i bułeczka dukana (350kcal)

Siemka:)
Już dawno bym coś napisała ale u mnie takie zimno że aż się nie chce spod kołdry wyłazić:(
A teraz idę coś wszamać:)

Smacznego :)