Hej wiem , że ostatnio jest wysyp tematów o podobnej tematyce... 

Mianowicie: jak się ratować ??...

Ja przez przeszło tydzień obżeram się jak głupia, codziennie, nie jestem w stanie nad tym zapanować, wp*rdalam jak w transie...

Najpierw myslałam, ze to kompulsy po rygorystycznej diecie, ale to chyba coś więcej...

Mam więc sposób, nie wiem tylko, czy skuteczny i czy coś da, mianowicie:

Zrobić sobie jutro jeden dzień głodówki, a w niedzielę same jabłka??

Czy to pozwoli wyjść z tego chorego ciągu obżarstwa i przywrócić dyscyplinę ??

co znaczy obżarstwo w Twoim wydaniu?Nie chcę Cię oceniać ale wiem że jadłaś po 800 kcal więc może przeraża Cię 1500....głodówka? po co.lepiej od razu zdrowo i z głową.

> co znaczy obżarstwo w Twoim wydaniu?Nie chcę Cię
> oceniać ale wiem że jadłaś po 800 kcal więc może
> przeraża Cię 1500....głodówka? po co.lepiej od

> razu zdrowo i z głową.

no powiem Ci że raczej ponad 2000 kcal... a to juz sporo ;]

na dietę faktycznie chyba że intensywnie ćwiczysz.naprawdę 1200kcal dobrze zbilansowane ruch i będzie ok i trwale przede wszystkim-bez napadów.

wróć normalnie do dietki, ja tak miałam w zeszłym tygodniu, od niedzieli jestem znów na MŻ, to najlepsze co możemy zrobić.
A i pij dużo wody, wtedy łatwiej usunąć nam te świństwa którymi się zajadałyśmy

a wagowo to ile przytyłaś podczas tego obżarstwa?

Nie wiem czy głodówka jest dobrym sposobem na dyscyplinę jeśli wcześniej się, delikatnie mówiąc, wperniczało. Może tylko wywołać odmienny efekt: po dwóch dniach głodówki rzucisz się na z powrotem na jedzenie. Ramonka Ci dobrze mówi - zdrowe 1400-1500

głodówka nic nie da, tylko to, że po tych dwóch dniach (jeśli wytrzymasz) znowu rzucisz się na jedzenie

ok nie ważne ile "przytyłaś" pamiętaj że to głównie treść jelitowa, nie jesteśmy w stanie tak szybko przytyć, a jeśli jadłaś słono, to dodatkowo zatrzymała Ci się woda w organizmie, a więc wracaj do dietki, bez głodówek

jasmina... 

wagowo ok. 2 kg...

martwią mnie obwody już troszkę widać ale na szczęście niewiele...

z tym, że ja jak zacznę zdrowo, np. brokuły, to pozniej na stowe jest napad

jestem jak alkocholik w transie... ;/;/

moim problemem jest ten brak dyscypliny i niepohamowany chory pęd do żarcia-bo to nawet apetyt nie jest (żołądek nie czuje głodu ;])