basia1234.zabrze

Kochani dalej ostro walcze z kilogramami wolno to idzie ale nie ma zle,teraz szkoda się poddać musze wytrzymać nadal nie jem słodyczy i duż pije.Już kiedyś ładnie kilogramy spadły ale potem był efekt jojo teraz musze odchudzać się z głową myśle że dam rade, pozdrawiam i za wszystkich trzymam kciuki w odchudzaniu.

Kochani musze się pochwalić od 2 stycznia ostro walcze z kilogramami mam już prawie 2 kg mniej z czego sie ciesze ,nie jem słodyczy nawet cukru ,pije kefir,jogurty bez tłuszczu,owoce ,warzywa nie jem chleba ani ziemniaków dużo pije.Wiecie nawet troszke ćwicze brzuszki i napinanie mięśni oraz dużo chodze po mieszkaniu lub schodach ,jutro wybieram się na spacer z synem bo jest ślisko.Prosze o dalszą motywacje teraz musi mi się udać pozdrawiam i życze miłego dnia

Witam kochani w Nowym Roku nie ma co się oszukiwać jestem  gruba i okropna biore się ostro do roboty bo wstyd tak chodzić czuje się jak balon taki wielki .Prosze o pomoc i  kopa abym wzieła się za te grube cielsko i pracowała nad sobą .Wiem że moge na was liczyć za co od razu dziękuje ,bez Was nie dam rady pozdrawiam miłego dnia

Kochani moi przyjaciele życze Wam miłej i wesołej zabawy do rana z kieliszkiem szampana,będe całym sercem w tę noc z Wami i myśle że nie zapomnicie o mnie w następnym roku POZDRAWIAM

Kochani dziękuje Wam bardzo za rok 2009 za to że ze mną wytrzymaliście jak stękałam,żaliłam się i byłam zmierzła,dziękuje za wsparcie za przyjażń ,wpisy do pamiętnika i liczne zaproszenia jesteście kochani.Proszę serdecznie aby w 2010 roku nic się nie zmieniło abym miała w Was przyjaciół jak do tej pory nie zapominajcie o mnie a ja postaram się być grzeczniejsza.Życze Wam SZCZĘŚLIWEGO NOWEGO ROKU

Kochani moi święta  są super tylko to obżarstwo jest straszne ,ale jak tu nie jeść jak takie smaczne żeczy są,no to teraz biore się za taką normalną diete bez ściemniania a Wy mi będziecie pomagać wsparciem o co bardzo prosze nigdy na Was się nie zawiodłam.Dostałam super telefon jak na fotce będe do was dzwonić hihi Pozdrawiam serdecznie i czekam na pomoc.

Dzbanek miodu, litr wódeczki,by odrzucić twe smuteczki i sto latek na dodatek by smaczniejszy był opłatek        

Pięknie ubrana pachnie choinka.

Przy stole siedzi cała rodzinka

i wszyscy razem życzymy Ci szczerze:

 Radosnych Świat w miłości i wierze płatek.Wesołych Świąt oraz Szczęśliwego Nowego Roku dla całej rodzinki.

Kochani wczoraj byliśmy u córki teścia na urodzinach było wesoło nie można tylko sie smucić życie jest piękne szkoda go marnować kocham się śmiać i uśmiech dawać innym pozdrawiam serdecznie

Nigdy nie piłam i nie paliłam hihi

Wiem że to nie ładnie  ale  musze Wam pokazać moją choinke

Kochani moi witam Was z całego serca co do diety to jest lekka poprawa dużo się ruszam ,sprzątam, co się da to robie aby być w ruchu ,dużo pije wody jem ryby ,sałatki i owoce oraz białe mięso.Waga stała w miejscu bo miałam niespodzianke po 5 miesiącach dostałam @ tak to bywa w tym wieku nie ma co marudzić.Pozdrawiam was serdecznie i życze miłego przygotowywania do cudownych świąt.Na fotce widać tak teraz wyglądam taka kuleczka ale wesoła

TO DLA WAS KOCHANI ZA DOBRE  SERCE