Hej: *
Dziś nakręciliśmy tą czołówkę i muszę Wam powiedzieć, że nawet nieźle to wyszło, lepiej niż się spodziewałyśmy z dziewczynami ;)
dziś zjedzone:
śniadanie: mała bułka pszenna (ok 180), serek wiejski (182), kawa z mlekiem(30) - 392 kcal
2ś: jabłko małe - ok 60 kcal
2 kanapki z serkiem, serem żółtym i ogórkiem - 260 kcal
na obiad zjem: 1/2 woreczka ryżu (130?), pulpety z parowaru (ok 330kcal), sos fix (45) - 505 kcal 1/2 woreczka ryżu (160), pulpety wyliczyłam, że będą mieć 275kcal
mięso 130*5+80jajko+bułka tarta odrobinę50=780:4(cztery porcje)= 195+sosfix80=270 kcal ;-)
EDIT: 
mój obiadek :-)
na kolację nie mam pojęcia co zjem ;)
a to dzisiejsze zdjęcie (nogi teraz w ogóle mi się nie podobają:()
Wieczorem uzupełnię wpis.
Miłego dietkowego dnia!! 
