Dietkowo :):)

Witam Was... Już 18 styczeń więc myślę, że warto ruszyć od nowa z porządną dietą i ćwiczeniami... Schudnąć to jedno a utrzymać wagę i wyglądać to drugie... Teraz plany na brzuszek, który po mimo diety dalej niestety nie jest nawet w połowie taki jaki chce mieć. Może macie jakieś ćwiczenia, które mi pomogą...Będę wdzięczna :) Dietka jest staram się jeść zdrowo dziś np. Pita z kurczakiem grillowanym, pomidor, sałata, cebula i jogurt a na deser koktajl z kiwi i jogurtem naturalnym... Może macie pomysł na dietetyczną pite ?? bo ta niestety będzie kupiona i jak wiadomo kaloryczna. Choinka już rozłożona więc wraca skakanka i orbiterek... Hmmm co tu jeszcze znowu choroba mnie dorwała leże na l-4 te moje gardło już nie daje rady niestety :(... Więc leżę pod kołdrą i piszę nadrabiam czas... Hmm... szał wyprzedaży w zeszłym tygodniu był niesamowity nowe ciuszki :):)... Będą zdjęcia oczywiście wrzucę :).. To co ja uciekam do Waszych pamiętniczków życzę miłego spokojnego dnia.