mojegotowanie.pl
Piątek, 25 maja 2012 r.
Diety Vitalia


198 DZIEŃ DIETY/ ale gafa z tym sniadaniem :/

22 lutego 2012




Witajcie Słoneczka:)
Jeszcze raz wam serdecznie pragnę podziękować za niezliczone komentarze gratulacyjne jak i za słowa krytyki, które są dla mnie równie cenne, dodajecie mi tym skrzydeł do dalszej walki:))) Pięknie wam dziękuję za wsparcie które jest dla mnie bezcenne, bez was bym nie dała rady. Ale wracamy do rzeczywistości jak na razie, żeby nie wpaść w samouwielbienie, muszę być nadal dla siebie krytyczna, żeby nie usiąść na laurach. Tak więc trening już zaliczyłam, jak zwykle pobudka wczas rano, by już z rana zrobić to co mam zrobić. Zresztą co daje porządniejszego powera jak spora dawka ćwiczeń o świcie? Rany julek, dzięki za przypomnienie, na śmierć zapomniałam że dzisiaj nie wolno mięsa, dobrze że jeszcze obiadu nie zaczęłam przygotowywać!!!!!!! A ja na śniadanie już wsunęłam wędlinę:(( Cholera jasna!!! Ale jak zrobię domownikom na obiad pierogi z truskawkami to chyba może być, co? Wczoraj zajęłam się przedwiosenną rozsadą kwiatów doniczkowych oraz zasiałam do skrzynek jak co roku o tej porze aksamitki tzw. śmierdziuszki, których potem mam niezliczona ich ilość w ogrodzie, podobnie jak na wszystkich parapetach pelargonii. Bardzo kocham kwiaty, to moje drugie hobby zaraz po kucharzeniu:) Jeszcze mnie dziś czeka drewna narąbać i wyłuskać całą skrzynkę orzechów włoskich ( żeby mieć już w zapasie pod ręką do ciasta)

ŚNIADANIE- 2 kromki razowe z serkiem, wędliną drob, ogórkiem i pomidorem+zielona herbata
II ŚNIADANIE- mus jabłkowy
OBIAD- 200g ryżu+duża butelka jogurtu waniliowego+2 pierożki truskawkowe:)
PODWIECZOREK- garść orzechów włoskich+jabłko
KOLACJA- 2 wafle ryżowe z jajkiem, żółtym serem i ogórkiem +zielona herbata


Woda mineralna 2,0L+zielone herbaty

STEPPER- 20 min/ 1500kroków/ 210 spalonych kalorii
ORBITREK-20 min /6,5km przejechane/ 270 spalonych kalorii
BRZUSZKI Z KOŁYSKĄ-10min / 100 powtórzeń
AGRAFKA- 20 min / 200 powtórzeń / partie ramion i biustu
ROWER STACJONARNY- 20 min / 10km przejechane/ 150 spalonych kalorii
MASAŻER- 40 min/ partie brzucha / ujędrnianie+rozgrzewanie
ŁĄCZNIE- 2h 10min

ŚNIADANIE:


Aksamitki



Zasady dodawania komentarzy

1. Komentarz powienien zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do treści artykułu.

2. W przypadku uzasadnionego zgłoszenia komentarza do moderacji, zostanie on usunięty wraz z przyznanymi w ramach Vita-Aktywności punktami.

3. Po 3 krotnym złamaniu zasad komentowania użytkownik zostaje zablokowany, co uniemożliwia jemu dodawanie jakichkolwiek komentarzy w serwisie.

4. Kopiowanie komentarzy znajdujących się już w serwisie równoważne jest z naruszeniem punktu 4 zasad dodawania komentarzy.
Dodaj komentarz
1064658
smerfetka2781, , 23 lutego 2012, 13:15
piękne śniadanko :-)
1022106
kasiczka1978, , 23 lutego 2012, 11:25
kochana mam w rodzinie ksiedza i z tego co mnie informowal te stare zwyczaje z postami poszly juz w zapomienie .. nie wiem kto to jeszcze stosuje ..to nie wymysl Boga a kosciola wiec to nie grzech ,ze zjadlas wedline..sniadanko wyglada pieknie sama musze kiedys takie zrobic ..Pozdrawiam i zycze powodzenia ;))
983701
svana, , 23 lutego 2012, 11:25
:) ja tez zapomniałam! ups...
22506
Merry, , 23 lutego 2012, 10:58
No nie ma nic gorszego niz usiasc na laurach, bardzo czesto wspominasz o domownikach, to z kim mieszkasz prócz narzeczonego?
1094208
sabina007, , 23 lutego 2012, 10:57
ładne kwiatki:) ja dzis bylam w carrefourze bo jest sporo rzeczy, ze 2 za 1 gr, ale polowy co chcialam nie ma:/
1183461
Aneta24073, , 23 lutego 2012, 10:33
Kochana nie jesteś sama ja też wczoraj na śniadanko wędlinę wsunełam :/ ehhh i żłóty ser... Tak myslałam jak wyglądają te aksamitki :) bo w ogóle się nie znam na kwiatach :) dzięki za przypomnienie :) O kisielek :) no chyba ci ukradne pomysł na podwieczorek :) hehe
0
boschudnacchce / 192.168.200.5, 22 lutego 2012, 23:49
ja tez zapomniałam!!!!!! i zechałam pieczen jakas i to 2 razy;/
1097814
take.me.away, , 22 lutego 2012, 23:19
rządzisz na głównej :)
1078841
Litty, , 22 lutego 2012, 23:08
Ja nie poszcze, caly dzien dzis jadlam mieso i wedliny, od rana do wieczora. Ale ja to ja, nie chodze do kosciola itd, wiec mi wolno, ale Ty zrobilas to przez zwykle zapomnienie. czlowiek jest tylko czlowiekiem, nie? Tez bede siala aksamitki :).
1167901
.Margolcia., , 22 lutego 2012, 22:53
Duszka w wolnej chwili podeslij przepis na pierogi :) Buziak serdecznie pozdrawiajacy
kobieta.pl claudia.kobieta.pl naj.kobieta.pl gala.pl glamour.pl rodziceonline.pl focus.pl national-geographic.pl klubrysia.pl odyssei.pl