Nowy temat

RadGor

Dołączył: 2009-11-15 17:53:50

Miasto: Turośl

Listów: 207

Napisano 2 lata temuEdytowane przez RadGor 2 lata temu

(List #1)

30 MINUT DLA ZDROWIA I URODY

RUSZAMY 16 grudnia 2009

CHCEMY WYGLADAĆ TAK

A NIE TAK

WYTRWALE JEDZIEMY CODZIENNIE DO 15 STYCZNIA

ZASADY AKCJI

1.Godziennie spalamy tłuszczyk na rowerku lub w inny sposób, co najmniej 30 minut.

2. Zapisujemy pokonany dystans i czas, jaki poświęciłyśmy cwiczeniu.

3. Dzielimy sie swoimi refleksjami. Mile widziane informacje o spadku wagi i centymetrów!

4. Wyniki tygodniowe podajemy w niedzielę.

5. W poniedziałki będą pojawiać się podsumowania.

Gotowi? Ruszamy! Powodzenia.

Serdecznie zapraszam do udziału w akcji.

zielonamila

Dołączył: 2009-12-16 09:24:03

Miasto: takie moje miejsce

Listów: 8

Napisano 2 lata temu

(List #2)

Witam !!!
Chętnie się zapiszę do grupy !!
obiecuję się odzywać często , ale nie wiem czy to będzie codziennie !!
Dodatkowo zamiast ćwiczeń jestem na diecie więc spadki będą fenomenalne haha haha
Serdecznie pozdrawiam zajrzę tu po południu !!!

Pasek wagi

RadGor

Dołączył: 2009-11-15 17:53:50

Miasto: Turośl

Listów: 207

Napisano 2 lata temu

(List #3)

Witam. Miło nam będzie ruszać sie w większym towarzystwie. Zapraszam do wspólnej zabawy.

Dana40

Dołączył: 2009-11-16 09:54:44

Miasto: Wiosna

Listów: 72

Napisano 2 lata temu

(List #4)

Dzięki Kasiu nadal razem sie bawimy

Postanowienie noworoczne: Zdrowo żyć, dbać o siebie :-)
Pasek wagi

MagdaBG

Napisano 2 lata temu

(List #5)

Kurczę, ale mam tyły. Byle do świąt... jeszcze w Wigilię pracuję, ale już w pierwszy dzień świąt na pewno dorzucę tu swoje kilometry. Obiecuję. Wam, ale przede wszystkim sobie :). Nawet nie wiecie jak mi się marzy wolny dzień... Niestety u mnie grudzień zawsze tak wygląda - mam dodatkową pracę na jarmarku bożonarodzeniowym, tak więc mam jakby dwa etaty :P.
Świetnie Wam idzie, oby tak dalej :). Jeszcze się dołączę, obiecuję!

Pasek wagi