bea3007

Jak mi brakowało ZUMBY :) nie byłam na 3 zajeciach    i dopiero dziś udało mi się dotrzeć. Niesamowite jak sie człowiek przyzwyczaja do tego typu ruchu :) Ponieważ siadła klima to mieliśmy zumbę z sauną - hihihihihihi

Dziękuję Dziewczyny za wpisy - oj bardzo dumna :) 

Nie wiem jak waga, nie wchodzę ale bardziej nastawiam się na ubytek cm :) 

Kolejny dzień zaliczony bez podjadania, słodkości i gazowanego - taki mój mały sukces.

Miłej nocki życzę 

Dziękuję za komentarze wszystkim :)

Wczorajszy dzień zaliczony bez wpadki, bez podjadania :)

Był moment zwątpienia, ale powiedziałam, ze nie mogę, że dam radę. Zajadłam głoda rzodkiewkami :)

Dzis mam w planach skakanke, półbrzuszki i może bieganie. Jaki ten tydzien mam ciężki, nastąpiła kumulacja wszystkiego i nie mogę się ogarnać. Wczoraj ostatni dzień otwarty w szkole u córki, to poszłam. Pierwsza klasa, chciałam dowiedzieć sie jak sobie radzi. To spędziłam upojne 2 godziny w kolejce, a Pani jak mnie zobaczyła, to zapytała po co przyszłam? Ona nie ma zastrzeżeń do Natki, radzi sobie bardzo dobrze :) i w porównaniu z wrześniem, bardzo wydoroślała moja córka :) jak miło było słuchac takie opinie. Rozmowa z wychowawczynią zajęła mi całe 4 minuty.

Życzę Wam miłego dnia :)

04.08  idziemy na wesele - tam dopiero rewia mody będzie. Wszystkie kuzynki na dietach i tylko ja taki wieloryb :( chcę zaskoczyc i będę walczyć.

od dziś to 11 tygodni zostalo i teoretycznie dam rade stracić 10kg

pierwszy cel   30.05 - 74,5 kg

drugi cel  15.06  - 72,5 kg

trzeci cel 30.06 - 70 kg  - tu nagroda 3 dni w Krakowie z koleżankami i dziećmi ( spotkanie po 3 latach)

czwarty cel 15.07 - 68 kg

piąty cel  30.07 - 66 kg  - taki prezent urodzinowy - moje marzenie

szósty cel 15.08 - 64 kg 

siódmy cel 01.09 - 63kg cel osiągnięty

ładnie to wygląda, tylko czy wytrwam ?

Nie pisłam 6 tygodni, ale czytałam i komentowałam.

Jakoś po świętach nie mogłam sie ogarnać.

Diety jako takiej nie było - co zaowocowało powrotem 2kg ( jestem w trakcie @  ).

Jedynie co zachowałam to ruch 2 razy w tyg 60 min Zumby :)

oraz 30 - 40 min na rowerze 4 razy w tygodniu z córą.

Od dzis walczę na nowo, juz bez podjadania i słodkiego.

Do sierpnia mało czasu, a ja straszę wyglądem.

Miłego dnia życzę :)

Czy któraś z Was ma doświadczenia z tym cudem?

Byłam dzis na pierwszym seansie i  zdecydowałam sie na karnet 12 wejść.

Oczywiście ZUMBA zostaje i liczę, że w końcu coś ,sie  ruszy z tą moją wagą. Jutro rano waga i pomiary. 

Diete trzymam. Z wodą różnie, czasem wypije 3 litry a czasem tylko 1,5 litra. 

Miłego wieczoru życzę.

Średnio z dietą przez weekend, ale tragedii też nie było.

Dziękuję dziewczyny, za życzenia zdrówka dla córki. Niestety obstawiam alergie, przeziebienie powraca jak bumerang co 3 tygodnie i ma identyczny przebieg. Tak objawiała jej się alergia 4 lata temu. Jutro zapiszę ją na testy aby miec jasność.

O tak komplementy są cudowne - szczególnie od koleżanek. Dziśnawet nabyłam sobie tunikę i leginsy. Jeszcze chwilę poczekają, aż odważę się je założyć. Niby mąż i teściowa mówią, ze dobrze mi tak, ale ja jeszcze mam obawy.

Pozdrawiam

Kochane przepraszam za jakość zdjęć, ale robione telefonem. 

Takie ozdoby robiłam z córką w weekend.

Mam nadzieję, ze coś zobaczycie.

Miłej nocki życzę :)

Witajcie Kochane 

Dziś już po zajęciach. Promotorka zaakceptowała mi cześć teoretyczna :) teraz tylko badawcza. Dziewczyny zaskoczone moją fryzurą :) i stwierdziły, że schudlam :) 

moje ego zostało podbudowane. 

Wczoraj grzeszyłam, pizza a  dziś kawałek ciasta. Jednak teraz juz grzecznie, walczę dalej. Zapowiada się bardzo imprezowo-rodzinny maj i chcę pokazać się w nowej wersji.

Życze miłego weekendu :)

Witajcie

dzis jestem w domu - planowałam odpocząć, a po szkole zabrać córkę i pojechać na urodziny. Młoda chora i siedzimy w domu :(  nici z mojego wolnego. Dużo cierpliwości mi potrzeba, bo odrabiamy zaległości ze szkoły. Wszystko ważne, tylko nie ksiązki.

Co za pogoda - właśnie grad pada, czarno w mieszkaniu się zrobiło :( a moja córa zachwycona.

Dieta ok - trzymam - waga i pomiary dopiero za tydzień, bo obecnie jest @

Ruch to 2x w tyg 60 min zumby, staram się robić półbrzuszki. Muszę więcej ruchu bo za wolno mi spadają kg :( 

Miłego dnia życzę