Jak wiadomo 14luty walentynki... ; D więc Szczęśliwych Walentynek. Niedawno z treningu wróciłem i na wadze zauważyłem 85.4kg Dla mnie to po prostu zajebiście ;)) No nic teraz będzie trzeba iść się ogarnąć itp bo szykuje się impreza... Tylko niestety 0 alkoholu heh :) ewentualnie 1piwo.. choć to same kcal... 3majcie się :)) ! i pozdrawiam tych którzy to czytają :)!
Cześć Widzę że jestem jednym z niewielu mężczyzn... ;) którzy są tutaj na forum. Ale mi to wcale nie przeszkadza i wam chyba też nie.
Więc tak tworzę ten pamiętnik aby móc się podzielić sukcesem który być może osiągnę, oraz dla większej motywacji ;) Wcześniej ważyłem 98kg (w pierwszy miesiąc 9kg zeszło i potem ta reszta)teraz ważę 87-86 a mój cel to 75kg. Kupiłem karnet na siłownię i mam tam treningi siłowe i aerobowe(bieganie itp) Mam nadzieję że mniej więcej te 10kg szybko mi zejdzie... Dietę też mam taką własną podobną co miałem na początku... ;)
Nie obiecuję że będę codziennie wstawiał nowe wpisy ale się postaram :) Jakoś w marcu wrzucę fotki do porównania jeśli się uda ; D
